Patrizia K.
Hafer-Flohsamenschalen Smoothie
Der Hafer Smoothie mit Flohsamenschalen ist ein großartiges Smoothie Rezept dass Du wahlweise mit Hafermilch, Kokosmilch oder Mineralwasser zubereiten kannst. Hier erfährst Du wie einfach das Rezept zu diesem leckeren Smoothie ist.
Zubereitungszeit:
Zubereitungszeit:5 Minuten
Infos:
Geeignet für Ernährung: Vegetarisch
Die leckeren Zutaten für den Hafer-Smoothie:
- 1 Teelöffel Flohsamenschalen (Aktuell ausverkauft)
- 2 Esslöffel Haferkleie
- 1 geschälte Banane, geschält
- 1/2 Tasse Naturjoghurt
- 1 Esslöffel MCT Öl oder Kokosöl
- 2 Mazafati Datteln oder 1 Medjool Dattel ohne Steine
Dir fehlen noch Zutaten für dieses Rezept? Lege diese einzeln in den Warenkorb oder füge direkt alle hinzu.
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen
Alle Zutaten mit einer halben Tasse gefiltertem Wasser, stillem Mineralwasser, Mandel-, Kokos- oder Hafermilch in den Mixer geben und ordentlich mixen bis der Smoothie schön cremig ist.